初秋的阿里山登山賽

初秋的阿里山登山賽

阿里山的登山賽長度62公里,

從平地一路往上爬升到約2200公尺高的山頂。

入秋的9月絕對是爬阿里山的好時候,
微涼的清晨,一路到山頂都不會覺得酷熱!

原本被摧殘的阿里山公路,
經過「長期」近1年多的施工維修後,
已經完善了90%左右。
除了春天的阿里山櫻花季,
你有多久沒有到阿里山?

騎乘補給小數據:

2小時14分鐘,我騎到了山頂!
本日速度19.2km/h
消耗1,980大卡。
喫了能量1,125大卡,
這包含早餐吃了400大卡。
看是以「節能減碳」的方式來完成比賽。

水喝5瓶700cc水壺,
其中有4瓶是BCAA 8000mg運動飲料粉末。
爬坡,體力的消耗總是超乎想像!

比賽的細節,還有什麼?

zp8497586rq
12:55 PM , 2012/09/18 Comments Off on 初秋的阿里山登山賽

Top