Category : 2013日記

2013年轉眼間已經過了一半。 在島內的成績， 8/4 濱工業區繞圈賽&團隊計時 No.26 7/28 戀戀197(第五屆)台東130km No.18 6/15~16 台南北汕尾繞圈No. 14, 關仔嶺 No.13 5/5 阿里山登山賽(TWB) 62km No.20 2小時41分 4/20~21 環花東自行車賽 Day1 No.13, Day2 No.31 4/14 勇闖東海岸（TWB) 3/2 鵝鑾鼻旭海壽卡(TWB) 我可以接受失敗，但無法忍受什麼都不做!

台灣的夏天是越來越熱了! 前一天晚上如果太晚睡，隔天早上就會賴床，沒有辦法在天剛亮的五點鐘出門練車。 今天是端午節就是這樣，把工作、家務重要得先做完後，穿上車已經早上8點鐘了。看衝進窗戶的陽光，大概超過30度! 這時候呢! 最好的就是在家開冷氣”踩”訓練台: “pedal”，英文就是用這個字，努力地踩到一定強度的功率瓦特數。 在家練努力踩完訓練台後，就來個上網，法語”surf sur internet”這很妙! 在網路上衝浪，或稱作”衝浪於網路” 夏天，我慶幸著這小島四面環海，有安平、旗津、還有我們的最愛”墾丁”。這就是2009年5~6月在墾丁衝浪的回憶。 衝浪也是要pedal，加速到一定程度，趕上浪的速度，才能站在浪頭，順利完成一次短暫的快感。真得很短呢! 公路車競賽也是一樣，速度跟不上大家騎一起的”集團”，就會遠遠地拋在後面，連完成這次比賽都會有很大的難度。 我努力地踏著，衝浪於網路，享受著當下的快樂，這是能幫助他人的快樂，被他人需要的快樂，存下的是回憶。

「10分鐘間歇，體脂肪要保持在 6%」 我的生活圍繞著科學數據(的確，沒有數據就只剩下我那偏激的非理性行為!) 練車目標不是進入前 6名(也對! 應該是只想做第一!) 而是看自己離世界級的踩踏輸出 6瓦/公斤還有多遠(對，至少體能目標向世界級水準看齊) buy a paper 去年的CYCLINGTIME.com的專訪 夢想，其實不遠! 只要，努力去做… 765qwerty765

為什麼每年職業選手都要騎新車？ 我是個認真練車的選手，我只有一台車單車。 那為什麼不在新的一年更有所作為地換台新車？ 新的一年，要有練車的動力，最好為自己準備一台新車。 職業選手，就像被視為擁有重要特殊能力的無價資產。 功率強大的生理引擎踩動踏板，熱情洋溢地心理動力驅動持續前進。 apple software downloads那麼，承載這無價「引擎動力」的「機械工藝」就是我的單車。 單車，是現代工藝科技的結晶。 今年我繼續選擇VOLANDO。 要與我一起飛翔的是「帝王級」航太碳纖， 「帝王号」誕生，等我喔！ 你也要為自己選一匹良駒嗎？ 765qwerty765

又是一個新的開始！ 跨年後的激情，專注訓練的選手，正在做什麼呢？ 早已訂好年度目標，例如：環花東國際自行車大賽的分齡30歲組冠軍。 一定是最大的目標先寫下來。 放的大大的字，每天看到。 microsoft office student 寒流來了， 要點燃熱情就將「目標」寫下。 至少每天看到，都會提醒自己。 如果只偷偷地折起來放在心盒裡。 我相信，時間很到了五月天， 電視機旁只留下了一片空白。