在大理石中，我見到了一位天使。於是，我開始鑿了又鑿，直到我讓天使獲得自由。米開朗基羅(Michelangelo di Lodovico Buonarroti Simoni)

最近，我把最後壹里的身體結構完成。很多人看到我，都說我變瘦了!

其實，你們看到的我，是我用低升糖飲食法與單車阻力訓練所成就的天使。

現在的天使，才能自由飛翔在山路上!

根據 Sinning（1996）分析男子的長跑體脂率可低於6%；男子單車、三鐵，體脂率平均為6~15%；女子的單車、三鐵體脂率也與男子類似。Sinning, W. E. (1996). Body composition in athletes.

自由的天使，等待，再度晴朗。