星期天原本應該是環府城的第二天。
持續大雨、主辦單位沒收比賽。
對於我來說，沒有差別。
原本參加比賽，就是一種訓練。
沒有比賽，只要能騎，我仍舊會依照原定計畫練習。
這就是對我所設定目標的純粹性。

如果，我在練習爬山的時候，腦中還想著我的目標
我想我的腦，一定會耗費太多能量。
因此，爬坡的時候不能想太複雜的事情，
只能想著一個目標，就是要單一聚焦，這是原則。

在我心中一直在找一個爬坡的仿效對象，
爬坡的好手，大致上我把它分成三種，
1.爬坡專家； 2.短坡高手； 3.突圍專家；

1. Climbing Specialist 爬坡專家: 專門爬昇2000公尺以上的長坡高手，如爬上阿爾卑斯山。
Alberto Contador 62kg 1.76 BMI 20
Marco Pantani 57kg 1.72 BMI 19.3

2. Climbing Puncheur 短坡高手: 單日賽、古典賽，展現在短坡衝刺的奪標能力。
Philippe Gilbert 67kg 1.79 BMI 20.9
Paolo Bettini 58kg 1.69 BMI 20.3
Danilo Di Luca 61kg 1.68 BMI 21.6

3. Breakaway specialist 突圍專家: 上下坡、平路可展開全面性攻擊。多由計時賽的優異功率體重比，轉變成全面山路攻擊。
Richard VIRENQUE 65kg 1.79m BMI 20.3 7屆環法登山王
Cadel Evans 67kg 1.74m BMI 22.1 2012年環法冠軍
Lucien Van Impe 1976環法冠軍 6屆環法登山王 58kg 1.64m BMI 21.6

1976 Hansom HO 56kg 1.69m BMI 19.6
我的目標是那一種? 是否要讓最後結果來說話?