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Category : 2013日記

我可以接受失敗,但無法忍受什麼都不做!

我可以接受失敗,但無法忍受什麼都不做!

2013年轉眼間已經過了一半。 在島內的成績, 8/4 濱工業區繞圈賽&團隊計時 No.26 7/28 戀戀197(第五屆)台東130km No.18 6/15~16 台南北汕尾繞圈No. 14, 關仔嶺 No.13 5/5 阿里山登山賽(TWB) 62km No.20 2小時41分 4/20~21 環花東自行車賽 Day1 No.13, Day2 No.31 4/14 勇闖東海岸(TWB) 3/2 鵝鑾鼻旭海壽卡(TWB) 我可以接受失敗,但無法忍受什麼都不做!

衝浪於網路、存下的是回憶

衝浪於網路、存下的是回憶

台灣的夏天是越來越熱了! 前一天晚上如果太晚睡,隔天早上就會賴床,沒有辦法在天剛亮的五點鐘出門練車。 今天是端午節就是這樣,把工作、家務重要得先做完後,穿上車已經早上8點鐘了。看衝進窗戶的陽光,大概超過30度! 這時候呢! 最好的就是在家開冷氣”踩”訓練台: “pedal”,英文就是用這個字,努力地踩到一定強度的功率瓦特數。 在家練努力踩完訓練台後,就來個上網,法語”surf sur internet”這很妙! 在網路上衝浪,或稱作”衝浪於網路” 夏天,我慶幸著這小島四面環海,有安平、旗津、還有我們的最愛”墾丁”。這就是2009年5~6月在墾丁衝浪的回憶。 衝浪也是要pedal,加速到一定程度,趕上浪的速度,才能站在浪頭,順利完成一次短暫的快感。真得很短呢! 公路車競賽也是一樣,速度跟不上大家騎一起的”集團”,就會遠遠地拋在後面,連完成這次比賽都會有很大的難度。 我努力地踏著,衝浪於網路,享受著當下的快樂,這是能幫助他人的快樂,被他人需要的快樂,存下的是回憶。

10分鐘間歇,體脂肪要保持在 6%

10分鐘間歇,體脂肪要保持在 6%

「10分鐘間歇,體脂肪要保持在 6%」 我的生活圍繞著科學數據(的確,沒有數據就只剩下我那偏激的非理性行為!) 練車目標不是進入前 6名(也對! 應該是只想做第一!) 而是看自己離世界級的踩踏輸出 6瓦/公斤還有多遠(對,至少體能目標向世界級水準看齊) buy a paper 去年的CYCLINGTIME.com的專訪 夢想,其實不遠! 只要,努力去做… 765qwerty765

2013年2月新年新車:帝王号 誕生!

2013年2月新年新車:帝王号 誕生!

為什麼每年職業選手都要騎新車? 我是個認真練車的選手,我只有一台車單車。 那為什麼不在新的一年更有所作為地換台新車? 新的一年,要有練車的動力,最好為自己準備一台新車。 職業選手,就像被視為擁有重要特殊能力的無價資產。 功率強大的生理引擎踩動踏板,熱情洋溢地心理動力驅動持續前進。 apple software downloads那麼,承載這無價「引擎動力」的「機械工藝」就是我的單車。 單車,是現代工藝科技的結晶。 今年我繼續選擇VOLANDO。 要與我一起飛翔的是「帝王級」航太碳纖, 「帝王号」誕生,等我喔! 你也要為自己選一匹良駒嗎? 765qwerty765

2013.01.03 日記

2013.01.03 日記

又是一個新的開始! 跨年後的激情,專注訓練的選手,正在做什麼呢? 早已訂好年度目標,例如:環花東國際自行車大賽的分齡30歲組冠軍。 一定是最大的目標先寫下來。 放的大大的字,每天看到。 microsoft office student 寒流來了, 要點燃熱情就將「目標」寫下。 至少每天看到,都會提醒自己。 如果只偷偷地折起來放在心盒裡。 我相信,時間很到了五月天, 電視機旁只留下了一片空白。

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